Hoe kan een massage helpen bij overgangsklachten ?
Massage is bewezen effectief tegen verschillende klachten die vrouwen tijdens de overgang ervaren. Hoewel het geen "medische behandeling" is voor hormonale veranderingen, kan het wel veel verlichting bieden bij de fysieke en emotionele symptomen die daarmee gepaard gaan.
Hier is een overzicht van hoe massage kan helpen:
- Fysieke klachten verlichten:
Spier- en gewrichtspijn: Door schommelende hormonen hebben veel vrouwen last van stijve of pijnlijke spieren. Massage helpt spierspanning los te maken.
Hoofdpijn en migraine: Massage aan nek, schouders en hoofd kan spanningshoofdpijn verminderen
Slaapproblemen: Door diepe ontspanning komt serotonine vrij, wat helpt bij het inslapen en doorslapen.
Vermoeidheid: Door betere doorbloeding en ontspanning voel je je energieker.
Emotionele en mentale ondersteuning:
Stress en angst: Massage activeert het parasympathische zenuwstelsel (rust- en herstelstand), waardoor stresshormonen dalen.
Stemmingswisselingen: Massage stimuleert de aanmaak van serotonine, dopamine en oxytocine – natuurlijke "gelukshormonen".
Lichaamsbewustzijn: In de overgang verandert je lichaam. Massage helpt vrouwen weer "thuis" te komen in hun lijf.
Massage is een waardevolle, natuurlijke ondersteuning bij overgangsklachten.
Het biedt zowel fysieke verlichting als mentale ontspanning, precies wat veel vrouwen in deze levensfase nodig hebben.
Doe jezelf een plezier en gun je af en toe dat weldadige moment voor jezelf en maak een afspraak via de websitepagina,stuur een mail of via whatsapp.
Nu speciaal 60 minuten aanbieding-tarief !